数か月前から食べ始めた

オートミールにはまっています。

 

 

ドラッグストアなどでもみかけますよね！

 

 

食物繊維が多く含まれていて

ダイエットにもおすすめです！

 

 

私はよくお雑炊やリゾット・

お好み焼きなどにして食べています。

 

 

今はまっているのはサムゲタン！

 

 

レンジで作ったサラダチキンを使って、

レンジでサムゲンを作るという

とっても手抜きなのにおいしいんです

 

 

スープジャーを使えば

お仕事のお昼ごはんとしても持っていけますよ

 

 

もしきになっている方がいたら

ぜひたべてみてください