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冬至★

 

こんにちは!

 

本日12月22日は冬至ですね!

1年の中で最も日照時間が短い日ですstar.gif

 

冬至には冬至には「ん」のつくものを食べると

「運」が呼びこめるといわれています。

 

今夜はかにんじんやだいこんなど

「ん」のつくものを食べて、

柚子湯に入って温まりましょうsparkling.gif

 

ゆずには血行を促進して冷え性を緩和したり、

体を温めて風邪を予防したり、

果皮に含まれるクエン酸や

ビタミンCによる美肌効果もあったり・・・

いいことばっかりです

 

クリスマスや年末など

楽しいイベントもまだまだこれから!

おいしいものを食べて

元気をつけて寒い冬を

乗り越えましょう